问:体质不好去拉萨注意什么?
答:进藏前提前7天服用红景天。红景天对提高身体素质,增强心血管,缓解高原反应很有效。进藏后不要乱蹦乱跳,走路放慢速度,不建议去高海拔地区,在拉萨市区或周边游玩一下没什么大问题,注意保暖,在高原地区感冒很容易高反,而且感冒也不易治愈。
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