问:西藏真的会有高原反应吗? 从来没去过西藏。很像目睹拉萨的美丽景象。所以定在月底去旅行次,可以听很多人说会有高原反应。如果去的话不吃药有没有问题呢?
答:到高原通过服药减轻反应并不是一个好办法,建议上高原后第一天多休息,不要急于出去游玩,最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐,减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张,心理压力有时会超过生理压力。
答2:1,到了西藏有高反是很正常的,没有高反的是极少数,所以不必对高反过于恐惧。
2,进藏后注意不要剧烈运动,饮食以清谈为主,不要过饱,好好休息,多喝热水,一般有2-3天就可以适应了。
3,服用药物是第二选择,尽量不服或者减少服用,如果高反感觉比较强烈可以服用“高原安”,对缓解高反的作用比较明显。
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