问:去高原有哪些注意事项?
答:患有心脏病、哮喘病、高血压的人不宜进藏,进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水份;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。注意避免过度疲劳,饮食起居要有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。
暂无
多年旅游服务行业经验、始终专注做好一件事
不用辛苦看攻略、做预订、查签证资料
不止机票+酒店,帮你搞定一切
为你私人定制一次难忘的旅行